今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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赤ちゃん(30)「寝るのが仕事」−2016年02月05日(金)に出来た事

7:45

地震で目が覚める。しかしすぐ寝てしまう。

 

10:45

再び起きる。いい加減起きようと思い、布団から出て着替える。

 

11:00

リビングに行くと母が出掛けるというので見送る。母の腰はもう大丈夫そうだ。案外回復が早くて良かった。

 

11:15

リビングにパソコンを持ち込んで、ネットサーフィンをする。

 

11:45

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

12:15

テレビのニュースを観る。

 

13:00

母が帰ってきたので昼食。パン屋のパンを食べる。

 

13:30

部屋に戻ってダラダラ過ごす。

 

13:45

タイマーをかけて15分だけ寝る。

 

14:00

タイマーのアラームで起きるが、すぐにまた寝てしまう。

 

16:00

再び目が覚める。今日は何もしていない。

 

16:15

ダラダラ過ごす。

 

17:45

夕食作りを少しだけサポートする。

 

18:30

疲れたので部屋でボーッとしてる。

 

19:30

風呂に入る。

 

20:00

夕食。牛丼とトマト。あとトビウオの刺身。

 

20:15

部屋に戻ってニコニコ生放送タイムシフトを観ながらネットサーフィンをする。

 

23:00

横になって気付いたら寝てた。