今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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いつもの通院 先生の反応はよし−2015年12月04日に出来た事

4:00

目が覚める。起きて台所へ水を飲みに行く。

 

4:15

布団の上でiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

4:30

書いてあったBlogをアップする。

 

4:45

再びネットサーフィンをする。feedlyを使い続ける。

 

6:00

リビングへ行き朝食。バナナとヨーグルトと亜麻仁油。

 

6:15

ニュースを観る。

 

7:00

部屋に戻って横になりながらネットサーフィンをする。

 

8:30

水を飲む。

 

8:45

着替える。

 

9:00

株価をチェックする。

 

9:30

開業に必要な書類の確認をする。開業届が4枚つづりなのだが、それぞれの機関に届けを出さなければならないのかと思ったが、税務署に出せば他の機関に回してくれる事が分る。手間が省けた。あと個人事業のための資料を読む。

 

11:30

昼食を作る。

 

11:45

昼食。ラーメン。

 

12:00

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

12:45

家を出る。

 

13:45

病院に着く。

 

14:00

診察を受ける。今週は躓いたが、概ね調子が良い事を報告する。あと開業する時期も報告する。先生の反応はよかった。ちなみに診察時期はまた2週間後に戻った。

 

14:15

病院を後にして移動する。

 

14:45

家の最寄り駅のコーヒーショップでコーヒーを飲む。やってる事はTwitter閲覧。

 

15:30

コーヒーショップを後にして、宝くじ売り場へ当たっているロト7を換金しに行く。

 

15:45

駅ナカのスーパーを見て回る。

 

16:15

移動する。

 

16:30

家の近所のスーパーで買物をする。

 

17:00

帰宅する。

 

17:15

Youtubeを観たりネットサーフィンをしたりする。Yahoo!を開いているのにまたYahoo!を開いたりする。アカン。

 

19:45

夕食。タラと練り物の鍋。けっしておでんではない。

 

20:30

部屋に戻ってネットサーフィンをダラダラする。

 

23:45

夜のポイントサイト巡りを済ます。

 

24:00

薬を飲んで布団を敷いて横になる。

 

24:15

寝た。