今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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散歩ォ!!寝るぅ!!家事ぃ!!−2015年09月24日に出来た事

7:00

目が覚める。起きてリビングへ行く。

 

7:15

朝食は昨日の残りの吸い物とヨーグルトと亜麻仁油。

 

7:30

着替えて散歩の準備をする。

 

8:00

散歩に出る。天気が悪いせいか、歩の進みが悪かった。

 

8:30

帰宅する。

 

8:45

アイスコーヒーを飲んでダラダラする。

 

9:15

朝のポイントサイト巡りを済ます。

 

9:30

ダラダラとネットサーフィンをする。

 

10:15

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

10:45

母に依頼されて戸籍謄本の取り方を調べる。

 

12:15

昼食。ラーメン。

 

12:45

ダラダラ過ごす。

 

??:??

気付いたら寝てた。

 

14:45

起きる。特にやる事も無い。というかやる気が無い。

 

??:??

また寝てた。

 

16:45

目が覚める。

 

17:30

リビングのテーブルの上を片付けて、食器を洗う。

 

18:00

リビングのテレビで野球を観る。

 

19:00

夕食。親子丼と味噌汁。

 

19:30

音楽を聴きながらネットサーフィンをする。

 

22:45

夜のポイントサイト巡りを済ます。

 

23:00

布団を敷く。

 

23:15

寝た。