今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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家族皆だらけてた-2015年6月21日に出来た事

6:30
目が覚める。眠気は強い。

8:00
目が覚めて来たので起きてリビングへ行く。

8:15
朝食はヨーグルト。

8:30
朝のポイントサイト巡りを済ます。

8:45
ネットサーフィンをする。

9:15
少しだけ横になる。

10:00
起きてまたネットサーフィンをする。

12:30
昼食。冷凍のスパゲッティ。

13:00
またネットサーフィンをする。何か生産的な事をしようとしてもやる気が出ない。

16:00
読書をする。何かを削ぎ落とす系の本ばかり読んでる。

19:00
風呂に入る。

19:30
夕食。サラダとウインナーと丘ひじきととうもろこし。

20:30
部屋でラジオを聴きながら夜のポイントサイト巡りを済ます。

22:00
布団を敷いて中で、iPadを使いネットサーフィンをする。

23:00
寝た。