4:30 目が覚める。しかしまた寝てしまう。 7:30 再び目が覚める。身体がだるい。 7:45 朝食。納豆ご飯と味噌汁。 8:00 部屋に戻って横になる。 9:15 ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。 9:45 家を出る。 10:45 仕事先に着く。暑いので買ってきたペ…

4:30 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 4:45 シャワーを浴びる。 5:15 昨日の分のBlogを書いてアップする。 5:30 ダラダラする。 6:15 朝食。納豆ご飯と味噌汁。 6:30 テレビのニュースを観る。 7:15 部屋に戻ってダラダラする。 8:45 ヒゲを剃って歯を磨…