3:00 目が覚める。起きるには早いと判断して再び寝る。 7:00 再び目が覚める。起きたいが、身体が言うことを聞かない。再び寝てしまう。 8:45 三度目が覚める。身体はつらいが起きる。 9:00 朝食。納豆ご飯と味噌汁。 9:15 ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準…