4:00 目が覚める。起きて台所で水を飲みながらコーヒーを淹れるお湯を沸かす。 4:15 コーヒーを淹れて飲む。 4:30 布団を畳んで着替える。その後ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。 5:00 家を出る。忘れ物をしたけどすぐに戻って取ってから再び家を…