3:45 目が覚める。起きて台所へ行く。 4:00 コーヒーを淹れる。 4:15 完全無欠コーヒーを飲む。今日は濃かった。 4:30 コーヒーを淹れるのに使った道具を洗って片付ける。 4:45 着替えてヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。 5:00 家を出る。 5:45 事…