7:30 目が覚める。起きて台所で完全無欠コーヒーを淹れる。 7:45 淹れたので飲む。良く言えばクリーミー、悪く言えば脂っぽいコーヒーである。 8:00 道具を洗う。 8:15 着替えて本を読む。 8:45 トレーニングをする。 腹が凹む! 神の7秒間メソッド - ハリウ…