3:00 目が覚める。寝転がった状態でiPadを使ってTwitterやらネットサーフィンをする。 4:00 起きて台所へ行って水を飲んだら朝食。バナナとヨーグルトと亜麻仁油。 4:15 部屋に戻って寝転がりながらネットサーフィンをする。 5:30 着替えてヒゲを剃って歯を…