6:30 目が覚める。起きて水を飲む。 7:00 昨日の分のBlogを書いてアップする。 7:15 リビングに出て朝食。バナナパンを食べる。あといつものヨーグルトと亜麻仁油。 7:30 リビングでテレビを観ながら紅茶を飲む。こう書くと優雅に見えるが、紅茶の淹れ方はテ…