今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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何となくソワソワしているようなしてないような−2017年11月18日(土)に出来た事

4:00

目が覚める。しかしまた寝てしまう。

 

8:15

再び目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

8:30

部屋に戻って布団を畳んで着替える。

 

8:45

ごみ捨ての準備をする。

 

9:00

ゴミ捨てに行く。

 

9:15

戻ってきてダラダラする。

 

9:30

母がリンゴを剥いてくれたので食べる。ある意味これが朝食。

 

9:45

ネットサーフィンをしたり、調べ事をしたりする。

 

12:00

買い出し班が帰ってきたので、荷物の搬入を手伝う。

 

12:15

昼食。スーパーのカツ丼、味噌汁。

 

12:45

部屋に戻って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

13:30

家を出る。

 

14:30

買い物を済ませる。

 

16:30

帰宅する。

 

16:45

ダラダラする。

 

17:00

リビングを片付けたり、食器を洗って片付けてたりする。

 

17:30

調べ事をする。

 

19:00

夕食。鍋。

 

20:00

部屋に戻って明日出掛ける準備などをする。

 

22:15

風呂に入る。

 

22:45

布団を畳んで横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

23:15

寝た。

久々に鍵を忘れて家には入れないというイベントを経験−2017年11月17日(金)に出来た事

1:30

目が覚める。しかしまた寝てしまう。

 

7:00

再び目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

7:15

朝食。昨日の残りの鮭ご飯、豚汁。

 

7:30

部屋に戻って布団を畳んで着替えてヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

7:45

家を出る。

 

8:00

コーヒーショップでコーヒーを飲む。

 

9:00

コーヒーショップを後にして移動する。

 

9:30

病院に着いて診察を待つ。

 

10:00

診察を受ける。

 

10:15

病院を後にして移動する。

 

11:00

早めの昼食。もりそば。

 

11:15

コーヒーショップでコーヒーを飲んで時間を潰す。

 

12:30

移動する。

 

13:00

会合の説明会を開催して喋る。同時開催している卓球の方が人気があった。

 

13:15

移動する。

 

14:30

コワーキングスペースに着く。

 

14:45

調べ事をする。

 

15:00

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

15:15

調べ事の続きをする。開発したいがきっかけが掴めない。

 

17:45

コワーキングスペースを後にして移動する。

 

18:30

会合の会場に着いて準備をする。

 

19:00

会合を開く。

 

20:15

会合の会場を後にして移動する。

 

21:00

帰宅したが、鍵を忘れている事に気付く。誰も帰ってきていない。近くのコンビニで暖かい飲み物を買ってしのぐ。

 

21:45

ようやく入れたと思ったら、妹が既に帰ってきていた。なんだよ。

 

22:00

風呂に入る。

 

22:30

夕食。スパゲティミートソース。

 

22:45

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

23:15

寝た。

開発に重点を置きたいが、そんな余裕は・・・ねぇ・・・−2017年11月16日(木)に出来た事

3:30

目が覚める。しかしまた寝てしまう。

 

7:15

再び目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

7:30

朝食。昨日の残りの大根の煮物と鶏の卵とじ。

 

7:45

部屋に戻ってダラダラする。

 

8:15

布団を畳んで着替える。

 

8:30

細々とした用事を片付ける。

 

10:30

集荷が来たので対応する。

 

10:45

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

11:00

もう一件の集荷が来たので、対応する。これで自由になった。

 

11:15

リビングにパソコンを持ち込んで、調べ事をする。

 

12:00

昼食。母が買ってきたパックの寿司。

 

12:30

部屋に戻ってダラダラする。

 

12:45

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

13:15

家を出る。歩いて駅前まで向かう。

 

13:45

公共料金の払込を済ませる。

 

14:00

どこかでコーヒーでも飲んでから帰ろうかと思ったが、混んでいるのと、お金がもったいないので帰る事にする。

 

15:00

帰宅する。

 

15:15

ダラダラする。

 

16:15

食器が溜まっていたので洗って片付ける。

 

16:45

ダラダラする。

 

17:15

風呂に入る。

 

18:00

ネットサーフィンをする。

 

19:00

夕食。鮭ご飯、豚汁、マカロニサラダ。

 

19:30

部屋に戻ってダラダラする。

 

21:00

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

22:00

寝た。