今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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August 31st.

I got up at 6:30 AM. I take a shawer. After than I left the home at 7:45 AM. I arrived office at 8:30. Today is change air conditioner and holiday work.

I left the office at 5:30 PM. I came home at 6:30 PM. I was sleeping when I was lying down. I got up at 9:00 PM. I ate dinner at 9:15 PM. After than serf of net . I went to bed at 11:00 PM.

 

私は6:30 AMに起きました。 シェーバーを取ります。 午前7時45分に家を出た後。 8:30にオフィスに到着しました。 今日はエアコンの変更と休日の仕事です。

私は午後5時30分に退社しました。 私は午後6時30分に帰宅しました。 横になっていたときに眠っていました。 9:00 PMに起きました。 夕食は午後9時15分に食べました。 ネットの農奴より後。 私は午後11時に寝ました。