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今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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遅くまで出歩いていたけど不良じゃないよ−2017年03月26日(日)に出来た事

日記

7:00

目が覚める。しかしまだ眠い。また寝てしまう。

 

8:30

再び目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

8:45

朝食。ぶどうパン。

 

9:00

部屋に戻って布団を畳んで着替える。

 

9:15

ネットサーフィンをする。

 

12:00

昼食。カップヌードル

 

12:15

部屋に戻ってダラダラする。

 

12:30

兄と横浜に行くかという話になる。

 

13:00

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

14:00

家を出る。

 

14:30

横浜の催事場でやっている展覧会を観る。

 

15:30

いつもの通り私が先に出て来て出口で待つ。

 

16:30

兄と別れて移動する。

 

17:30

コワーキングスペースのイベントに参加する。

 

21:00

二次会に参加する。

 

22:45

解散する。帰るのだが、バスが無いので、家の最寄り駅から歩いて帰る。

 

23:30

帰宅する。

 

23:45

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

24:15

寝た。

何かやろうと思っただけで出来てない−2017年03月25日(土)に出来た事

日記

7:00

目が覚める。しかしまだ眠い。また寝てしまう。

 

8:30

再び目が覚める。しかしやっぱり眠い。また寝てしまう。

 

9:30

三度目が覚める。今度は起きる。

 

9:45

布団を畳んで着替える。

 

10:00

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

10:15

ダラダラとネットサーフィンをする。

 

12:00

昼食。昨日の残りの牛丼。

 

12:15

食器を洗って片付ける。

 

12:30

出掛けようかどうしようか迷う。

 

13:30

出掛けると決め、ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

14:00

家を出る。

 

14:15

本屋とスーパーで買い物をする。

 

15:15

帰宅する。

 

15:30

ダラダラする。

 

16:00

洗濯物を取り込んで、出ている食器を洗って片付ける。

 

16:30

ダラダラする。

 

17:00

風呂に入る。

 

17:30

リビングで買ってきた本を読んでダラダラ過ごす。

 

18:00

部屋に戻ってニコニコ生放送タイムシフトを観ながら、仕事用パソコンのアップデートを行う。

 

19:00

夕食。パックの寿司と油揚げの納豆包み焼きとトマト。あとホタルイカ少し。

 

19:45

部屋に戻ってタイムシフトの続きを観る。

 

21:15

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

21:45

寝た。

麻酔良く効いた−2017年03月24日(金)に出来た事

日記

7:00

目が覚める。しかしすごく眠い。また寝てしまう。

 

8:15

再び目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

8:30

朝食。ぶどうパン。

 

8:45

布団を畳んで着替える。

 

9:00

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

9:15

ダラダラとネットサーフィンをする。

 

11:00

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

11:45

家を出る。

 

12:00

歯医者で定期検診を受ける。また虫歯が見つかったので治療する。

 

12:30

歯医者を後にして喫茶店で時間を潰す。

 

13:00

喫茶店を後にして移動する。

 

13:45

病院に着く。診察を待つ。

 

14:00

診察の前に採血と検尿を済ませる。その後診察を受ける。

 

14:15

病院を後にする。食事を摂ろうと思ったが、歯医者でした麻酔がまだ切れない。仕方ないので移動する。

 

15:00

まだ麻酔が切れないので食事が出来ない。仕方ないのでコンビニでスムージーを買って帰る。

 

15:30

帰宅する。

 

15:45

ダラダラする。スムージーは飲んだ。

 

16:45

ようやく麻酔が切れた。

 

17:30

風呂に入る。

 

18:00

ダラダラする。

 

18:45

夕食。牛丼。

 

19:00

ニコニコ生放送タイムシフトを観ながらネットサーフィンをする。

 

20:15

横になっていたら寝てた。

 

23:30

目が覚める。起きて布団を敷いて再び横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

24:00

寝た。