今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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面談は胃が痛い−2018年08月13日(月)に出来た事

8:15

目が覚める。

 

8:30

朝食。卵掛けご飯と豚汁。

 

8:45

部屋に戻って布団を畳んでヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

9:45

家を出る。

 

10:45

仕事先に着く。

 

11:00

業務開始。

 

13:15

休憩兼昼食。今日は社長と学生さんに付いていってそば屋で昼食。桜エビのかき揚げせいろ。学生さんと面談と言う形で色々助言をしてみたりする。

 

14:15

戻ってきて業務再開。

 

18:00

業務終了。お疲れさまでした。

 

19:15

帰宅する。

 

19:30

夕食。しょうが焼き、サラダ、酢の物。

 

19:45

部屋に戻ってダラダラする。しかし疲れた。

 

21:00

横になっていたら寝てた。

 

23:00

目が覚める。しばらくボーッとする。

 

23:15

シャワーを浴びる。

 

23:30

ダラダラする。

 

25:00

寝た。

一日が長かったから明日が心配−2018年08月12日(日)に出来た事

4:30

目が覚める。布団の中でiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

??:??

また寝てた。

 

8:30

再び目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

8:45

朝食。卵掛けご飯。

 

9:00

部屋に戻って布団を畳んで着替えてヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

9:45

家を出る。

 

10:45

仕事先に着く。

 

11:00

業務開始。

 

13:15

休憩兼昼食。母上様の特製弁当。

 

13:30

ダラダラしたり、寝たりする。

 

14:15

業務再開。

 

18:00

業務終了。飲み会なので待機する。

 

19:30

夕食。居酒屋で魚や肉を食べる。

 

22:30

解散して移動する。

 

23:30

帰宅する。

 

23:45

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

24:30

寝た。

開発してないね・・・−2018年08月11日(土)に出来た事

7:30

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

7:45

朝食。卵掛けご飯。

 

8:00

部屋に戻って布団を畳んで着替える。

 

8:15

ダラダラする。

 

9:00

Blogを書いてアップする。

 

9:15

リビングにパソコンを持ち込んでネットサーフィンをする。

 

11:30

昼食を作る。昨日出来なかったものの再挑戦。

 

11:45

昼食。カツオのたたき。

 

12:00

部屋に戻って横になってダラダラする。

 

??:??

いつの間にか寝てた。

 

13:30

起きる。ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

14:00

家を出る。

 

14:45

買い物をする。

 

17:00

帰宅する。

 

17:15

風呂に入る。

 

18:00

ダラダラする。

 

19:15

夕食。ナス味噌炒め、鮭ご飯、中華くらげ

 

19:30

部屋に戻ってダラダラする。

 

21:00

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

22:30

寝た。