9:30
目が覚める。眠気が強い。しばらく眠気と格闘する。
10:30
ようやく起きて朝食。ヨーグルトと亜麻仁油。
10:45
朝のポイントサイト巡りを済ます。
11:00
リビングにパソコンを持ち込んでネットサーフィンをしながらMLBを観る。
11:15
昨日の分のBlogを書いてアップする。
11:45
昼食を作る。
12:00
昼食。ラーメン。
12:15
ダラダラとMLBを観る。
12:45
着替えて歯を磨いてヒゲを剃ってジムに行く準備をする。
13:00
家を出る。
13:30
ジムに着く。今日は土曜とあってすごく混んでいる。
13:15
エアロバイクでウォーミングアップをする。
13:45
筋肉トレーニングをする。
15:15
ランニングマシンに乗るが、タッチパネルの精度が悪く、苛ついて直ぐ止める。
15:30
着替えてジムを後にする。
16:15
帰宅する。
16:30
風呂掃除をする。
17:30
長風呂をする。
18:30
ダラダラとネットサーフィンをする。
19:00
夕食。枝豆とアボカドと餃子。
19:45
夜のポイントサイト巡りを済ます。
20:15
インターネットラジオを聴きながらネットサーフィンをする。
22:30
横になっていたら寝てた。
24:30
目を覚ます。薬を飲んでまた寝た。
