今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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2017-02-21から1日間の記事一覧

だるさ続く 集中力は続かない−2017年02月20日(月)に出来た事

4:00 目が覚める。布団の中でiPadを使ってネットサーフィンをする。 4:45 布団を畳んで着替える。 5:00 昨日の分のBlogを書いてアップする。 5:15 少し横になる。 ??:?? 寝てた。 7:00 目が覚める。起きて水を飲む。 7:15 朝食。納豆ご飯と味噌汁。 7:30 ヒ…