今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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2016-10-17から1日間の記事一覧

午前中に横になるのは罠である−2016年10月16日(日)に出来た事

4:00 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 4:15 横になっていたらまた寝た。 7:15 再び目が覚める。起きて朝食を作る。 7:30 朝食。卵焼きとふりかけご飯と昨日の残りの大根の味噌汁。 7:45 部屋に戻って寝転がりながらダラダラする。 ??:?? いつの間にか寝…