今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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2016-01-08から1日間の記事一覧

三日続けてダラダラはマズイ気がする−2016年01月07日(木)に出来た事

3:45 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 4:00 朝食。バナナとヨーグルトと亜麻仁油。 4:15 着替えて出掛ける準備をする。あと朝のポイントサイト巡りを済ます。 4:30 事務所で飲むコーヒーを淹れて水筒に詰める。 4:45 ヒゲを剃って歯を磨く。 5:00 家を出…