今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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2015-09-10から1日間の記事一覧

30過ぎてからの徹夜は絶対身体に影響が出てくる−2015年09月09日に出来た事

6:00 目が覚める。起きてリビングへ。 6:15 朝食はご飯と子持ち昆布。あとヨーグルトと亜麻仁油。 6:30 ニュースを観る。 7:15 部屋に戻る。「昨日はここで寝転がったからだめだったんだよなぁ」と思いながら、思いっきり寝転がる。 ??:?? 直ぐ寝落ちする。 …