5:00 目が覚める。水を飲んでそのまま起きる。iPadでネットサーフィンをして時間を潰す。 6:00 リビングに出る。 6:15 朝食は昨日の残りのカジキの漬け焼きとご飯。あとヨーグルトと亜麻仁油。 6:30 テレビでニュースを観る。 7:00 部屋に戻ってネットサーフ…