4:00 目が覚める。このまま起きていようと思って布団の中でiPadをいじって時間を潰す。 ??:?? 気付いたら寝てた。 8:30 再び目が覚める。起きてリビングへ行く。 8:45 朝食。ヨーグルトと亜麻仁油。 9:00 ダラダラとネットサーフィンをする。 9:30 朝のポイ…