3:00 目が覚める。一旦身体を起こしたが、眠気が強かったので再び寝る。 5:00 再び目が覚める。布団の中でiPadを使ってネットサーフィンをする。 7:30 リビングで朝食。昨日買ってきた炊き込みご飯のおにぎり。結構うまい。あとヨーグルトと亜麻仁油。 8:00 …