7:50 起きたが非常に眠い。それに身体がだるい。 8:00 布団の中でウダウダする。目は覚めない。ジムなのに。 8:30 まだ眠くてだるい。今週はこんなんばっかだな。 9:00 何とかリビングに出てきて朝食を取る。リンゴをかじる。 9:30 ジムに連絡して予約を変更…