今日は1並びだね 6:30 眠い中起床。リビングに出る。 6:45 朝食。ホットドッグ。 7:00 着替える。筋肉痛のため着替えるのに苦労する。 7:15 昨日のトレーニング前の面談で聞いた言葉をネットで調べてみる。プロテイン、たんぱく質、ゆるマッチョ。ゆるマッチ…