今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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July 23rd. Headache and dizziness.

I got up at 4:00 AM. I had a headache and dizziness. I went to bed again. But can not slept. I got up again at 8:15 AM. After all I had a headache. I contacted you to let me take a half rest. After than I went to bed again. 

I got up at 11:00 AM. My physical condition has improved greatly. I ate lunch at 11:15 AM. After than I left the home at 12:00 PM. I arrived office at 1:00 PM. I did a some jobs.

I left the office at 7:15 PM. I came home at 8:30 PM. I ate Ankake Yaksoba. After than I slept if I was sloppy. 

 

私は4:00に起きました。 頭痛とめまいがしました。 私はまた寝た。 しかし、眠ることはできません。 午前8時15分にまた起きた。 やはり頭痛がしました。 私はあなたに連絡して、私に半分休ませました。 その後、私はまた寝た。

私は11:00に起きました。 私の体調は大きく改善しました。 私は11:15 AMに昼食を食べました。 その後、私は12:00 PMに家を出ました。 私は午後1時にオフィスに到着しました。 私はいくつかの仕事をしました。

私は午後7時15分に退社しました。 私は午後8時30分に帰宅しました。 あんかけ焼きそばを食べました。 私がずさんだったら私より寝た後。