今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


↑広告

July 22nd. Normal operation.

I got up at 5:30 AM. I ate egg over rice at breakfast. And I made lunch at rice ball. I left the home at 6:15 AM. I arrived in gym at 7:15 AM. I walked in the water. I arrived office at 9:30 AM. I did the tasks. I left the office at 7:00 PM. I came home at 8:30 PM. I'm very tired. I slept if I was sloppy.

 

私は5:30に起きました。 私は朝食でご飯の上に卵を食べました。 そしておにぎりで昼食をとりました。 私は午前6時15分に家を出ました。 私は午前7時15分にジムに到着しました。 私は水の中を歩いた。 午前9時30分に到着しました。 私はその仕事をしました。 私は午後7時にオフィスを出ました。 私は午後8時30分に帰宅しました。 私は非常に疲れている。 私はずさんだったら寝た。