今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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July 21st. I walked in the water for 2 hours.

I got up at 4:00 AM. I played serf of net. I left the home at 11:30 AM. I arrived gym at 12:30 PM. I walked water in the pool. After than I ate Tsukemen at 3:00PM. I came home at 6:15 PM. I ate dinner at 6:45 PM. After than I spend a lot and went to bed.

 

私は4:00に起きました。 ネットのサーフをしました。 私は午前11時30分に家を出ました。 私は12:30 PMにジムに到着しました。 私はプールの水を歩きました。 その後、午後3時につくしを食べました。 私は午後6時15分に帰宅しました。 私は6:45 PMに夕食を食べました。 その後私はたくさん過ごして寝ました。