今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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やっぱり帯状疱疹だった−2019年2月19日(火)に出来た事

8:00

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

8:15

朝食。りんご。

 

8:30

部屋に戻って布団を畳んで着替えて出掛ける準備をする。

 

9:00

会社に休む連絡を入れてから家を出る。

 

9:30

皮膚科に着いて順番を待つ。

 

10:15

診察を受ける。帯状疱疹確定。

 

10:30

薬局で薬をもらう。

 

11:30

帰宅する。

 

11:45

昼食。パン屋のパン。

 

12:00

部屋に戻ってダラダラする。とにかく休めとのことなので。

 

17:00

風呂に入る。

 

18:00

ダラダラする。

 

19:00

夕食。

 

19:30

部屋に戻ってダラダラする。

 

22:00

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

22:30

寝た。