今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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超活動的−2019年02月09日(土)に出来た事

5:00

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

5:15

朝食。りんご。

 

5:30

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

6:00

家を出る。

 

7:00

ボウリング場で練習をする。

 

10:00

移動する。

 

11:00

病院に着いて診察を待つ。

 

12:00

診察を受ける。

 

12:15

会計を済ませて移動する。

 

12:45

昼食。担々麺。

 

13:00

移動する。

 

13:15

茶店でダラダラする。

 

13:45

茶店を後にして移動する。

 

14:15

買い物を頼まれたので済ます。

 

15:00

帰宅してダラダラする。

 

17:00

横になっていたら寝てた。

 

18:15

目が覚める。

 

19:00

夕食。餃子。

 

20:15

部屋に戻ってダラダラする。

 

21:30

横になっていたら寝てた。