今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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体調回復−2019年2月5日(火)に出来た事

7:00

目が覚める。起きて台所で水を飲む。何とか体調は良くなった。

 

7:15

朝食。ニラ粥。

 

7:30

部屋に戻ってダラダラする。

 

8:00

布団を畳んで着替えてヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

8:45

家を出る。

 

9:45

仕事先に着く。

 

10:00

業務開始。

 

13:00

休憩兼昼食。母上様のおにぎり。

 

13:15

ダラダラする。

 

14:00

業務再開。

 

17:00

業務終了。お疲れさまでした。

 

18:30

帰宅する。

 

19:00

夕食。唐揚げ、サラダ。

 

19:30

部屋に戻ってダラダラする。

 

20:30

風呂に入る。

 

21:15

ダラダラする。

 

22:00

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

22:30

寝た。