今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


↑広告

調子の悪い日だってある(ボウリング的な意味で)−2019年01月26日(土)に出来た事

5:30

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

5:45

布団を畳んで着替える。

 

6:00

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

6:45

家を出る。

 

7:30

ボウリングの練習をする。今日はいまいち。

 

9:45

移動する。

 

10:30

病院に着いて診察を待つ。

 

11:00

診察を受ける。今日は代診の先生だ。

 

11:15

会計を済ませて移動する。

 

11:45

昼食。つけ麺。

 

12:00

移動する。

 

13:00

特にする事が無くて、彷徨う。

 

15:00

帰宅する。

 

15:15

ダラダラする。

 

17:30

風呂に入る。

 

18:00

ダラダラする。

 

19:00

夕食。

 

19:30

部屋に戻ってダラダラする。

 

21:30

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

22:30

寝た。