今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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もっと時間を有効に使いたい−2019年01月10日(木)に出来た事

3:00

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

3:15

布団を畳んで着替える。

 

3:30

コーヒーを淹れて飲む。

 

3:45

ダラダラとネットサーフィンをする。

 

4:30

Blogを書いてアップする。

 

4:45

横になる。

 

??:??

いつの間にか寝てた。

 

8:00

再び目が覚める。朝食。卵掛けご飯。

 

8:15

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

8:30

家を出る。

 

9:30

仕事先に着く。

 

10:00

業務開始。

 

13:00

休憩兼昼食。母上様の特製弁当。

 

13:15

ダラダラする。

 

14:00

業務再開。

 

17:00

業務終了。お疲れさまでした。

 

18:30

帰宅する。

 

19:00

夕食。麻婆豆腐、野菜の塩もみ。

 

19:30

部屋に戻ってダラダラする。

 

20:00

風呂に入る。

 

20:30

ダラダラする。

 

23:00

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

23:30

寝た。