今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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生活不規則−2019年01月08日(火)に出来た事

2:15

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

2:30

シャワーを浴びる。

 

2:45

ネットサーフィンをする。

 

3:30

Blogを書いてアップする。

 

3:45

勉強をする。

 

4:30

眠くなったので寝る。

 

7:30

再び目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

7:45

朝食。卵掛けご飯。

 

8:00

部屋に戻ってヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

8:30

家を出る。

 

9:30

仕事先に着く。

 

10:00

業務開始。

 

13:00

休憩兼昼食。母上様の特製弁当。

 

13:15

ダラダラ過ごす。

 

14:00

業務再開。

 

17:00

業務終了。お疲れさまでした。

 

18:15

帰宅する。すぐに風呂に入る。

 

18:45

夕食。カレー。

 

19:00

部屋に戻ってダラダラする。イスに座った状態で寝たりしてた。

 

21:00

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

22:00

寝た。