今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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猫は可愛い(その後かゆくなったのはショック)−2019年01月04日(金)に出来た事

6:00

目が覚める。布団の中でiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

6:30

リビングに出て朝食。雑煮。

 

6:45

テレビのニュースを観る。

 

7:15

部屋に戻ってダラダラする。

 

??:??

いつの間にか寝てた。

 

10:00

目が覚める。起きて布団を畳んで着替える。

 

10:15

調べ事をする。

 

13:00

昼食。冷凍のピラフ。

 

13:15

部屋に戻ってダラダラする。

 

13:45

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

14:00

家を出る。

 

14:15

郵便局で用事を済ませる。

 

14:30

猫カフェに行く。

 

16:00

猫カフェを後にして移動する。

 

16:30

帰宅して風呂掃除をする。

 

17:00

風呂に入る。

 

17:45

ダラダラする。

 

19:00

夕食。肉炒め、キャベツ。

 

19:30

部屋に戻ってダラダラする。

 

22:00

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

23:00

寝た。