今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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ビックリしたなぁ(何もしてなくて)−2019年01月03日(木)に出来た事

9:00

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

9:15

部屋に戻って布団を畳んで着替える。

 

9:30

コーヒーを淹れる。

 

9:45

ダラダラしながら調べ事をする。

 

11:45

昼食を作る。

 

12:00

昼食。ラーメン。

 

12:15

部屋に戻って調べ事をする。

 

17:00

風呂に入る。

 

18:00

ダラダラする。

 

19:15

夕食。鮭、野菜炒め、肉豆腐。

 

19:45

部屋に戻ってダラダラする。

 

22:00

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

22:30

寝た。