今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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勉強しよう 明日から−2018年12月19日(水)に出来た事

8:00

目が覚める。起きて台所で水を飲んで朝食。ホットドッグ。

 

8:15

部屋に戻って布団を畳んでヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

8:45

家を出る。

 

9:45

仕事先に着く。

 

10:00

業務開始。

 

13:15

休憩兼昼食。母上様の特製弁当。

 

14:15

業務再開。

 

17:00

業務終了。お疲れさまでした。

 

18:00

帰宅する。

 

18:15

風呂に入る。

 

18:45

夕食。唐揚げ、キャベツ、セロリ、ミニトマト

 

19:15

部屋に戻って、ダラダラする。

 

20:30

届いた社労士のテキストを見る。分厚い。

 

20:45

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

22:00

寝ようとしたが、眠れない。頭が色々考えてしまっている。

 

??:??

いつの間にか寝てた。