今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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久々に体調が悪い日−2018年12月04日(火)に出来た事

8:00

目が覚める。体調は悪い。

 

8:15

布団を畳んで着替える。

 

8:30

ゴミ捨てに行く。

 

8:45

ダラダラする。体が動かない。

 

9:45

Blogを書いてアップする。

 

10:00

ダラダラする。頭も動かないので出来る事が無い。

 

12:30

昼食を作る。

 

12:45

昼食。ラーメン。

 

14:00

ちょっと寝る。

 

15:00

起きてダラダラする。寝ても全く良くならない。

 

16:15

もしやと思って気圧を調べてみたら急激に下がっていた。お前のせいか。

 

17:15

風呂に入る。

 

18:00

ダラダラする。

 

18:45

夕食。カジキ西京漬け、野菜炒め。

 

19:00

部屋に戻ってダラダラする。

 

21:15

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

23:00

寝た。