今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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まさか革靴捨てて買ってなかったなんて−2018年11月27日(火)に出来た事

7:30

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

7:45

朝食。納豆卵掛けご飯。

 

8:00

布団を畳んで着替える。

 

8:15

ダラダラとネットサーフィンをする。

 

11:45

昼食。ラーメン。

 

12:00

部屋に戻ってダラダラする。

 

12:30

スーツにアイロンを掛ける。

 

13:00

横になっていたら寝てた。

 

14:00

目が覚める。起きてボーッとする。

 

14:30

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

15:00

家を出る。

 

15:45

買い物をする。急遽なのでワタワタしながら選ぶ。

 

17:30

帰宅する。

 

18:00

横になっていたら寝てた。

 

20:30

目が覚める。しばらくボーッとする。

 

21:00

ダラダラ過ごす。

 

22:00

夕食。大根の煮物、鮭ご飯、スパゲティサラダ、ホタテ。

 

22:15

部屋に戻ってダラダラする。

 

22:45

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

23:15

寝た。