今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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止まらないぜ〜(悩み出したら)−2018年11月22日(木)に出来た事

2:00

目が覚める。ボーッとする。

 

3:00

再び寝た。

 

7:15

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

7:30

朝食。ホットドッグ。

 

7:45

部屋に戻ってヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

8:15

家を出る。

 

9:00

仕事先に着く。

 

10:00

業務開始。

 

13:15

休憩兼昼食。母上様の特製弁当。

 

13:30

英語の本を読んで勉強する。まとめ直さないとなぁ。

 

14:15

業務再開。

 

17:00

業務終了。お疲れさまでした。

 

18:15

帰宅する。

 

18:30

ダラダラする。

 

19:00

夕食。

 

19:15

部屋に戻ってダラダラしたいと思っていたら悩み出す。

 

20:30

横になっていたら寝てた。

 

22:00

起きて布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

23:00

寝た。