今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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悩みがあるが、相談相手を間違えるとマズイ気がする−2018年11月18日(日)に出来た事

7:30

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

7:45

シャワーを浴びる。

 

8:00

朝食。りんご。

 

8:15

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

8:30

家を出る。

 

9:30

仕事先に着く。

 

10:00

業務開始。

 

13:00

休憩兼昼食。母上様の特製弁当。

 

13:15

ダラダラする。

 

14:15

業務再開。

 

17:00

業務終了。お疲れさまでした。

 

18:30

帰宅する。

 

19:00

夕食。回鍋肉。

 

19:15

部屋に戻ってダラダラしつつ、考え事をする。

 

??:??

そのまま寝てた。

 

23:30

目が覚める。しばらく起きる。

 

24:30

再び寝た。