今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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結構動いたけど気分の落ち込みもあったよ−2018年11月14日(水)に出来た事

7:00

目が覚める。しかしまだ眠い。

 

8:30

いつの間にかこんな時間になっていた。起きて布団を畳んで着替える。

 

8:45

ゴミ出しをする。

 

9:00

部屋に戻ってダラダラしたり、時々調べ事をしたりする。

 

11:30

昼食を作る。

 

11:45

昼食。ラーメン。

 

12:00

部屋に戻ってダラダラしつつ、ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

13:30

家を出る。

 

13:45

公共料金の払い込みを済ませたりする。

 

14:00

移動する。

 

14:30

ある人に持っていくお土産を選ぶ。

 

16:30

帰宅して風呂掃除をする。

 

17:00

風呂に入る。

 

17:30

ダラダラする。

 

18:00

Blogを書いてアップする。

 

18:30

夕食。スパゲティ。

 

19:00

部屋に戻ってダラダラする。

 

20:15

横になってたら寝てた。

 

25:00

目が覚める。布団を敷き直して再び寝た。