今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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頭が動かない−2018年10月26日(金)に出来た事

6:30

目が覚める。布団の中でiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

7:00

台所で水を飲む。

 

7:15

朝食。卵掛けご飯。

 

7:30

部屋に戻ってダラダラする。

 

9:45

Blogを書いてアップする。

 

10:00

何かをしようとして、何もしないまま時間が過ぎる。

 

11:15

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

12:00

家を出る。

 

13:30

マッサージを受ける。

 

15:00

昼食。つけ麺。

 

15:30

買い物をする。

 

17:30

帰宅する。

 

17:45

ダラダラする。

 

19:00

ウトウトしていたら寝てた。

 

22:00

目が覚める。起きてダラダラする。

 

24:00

寝た。