今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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普段のお礼を選ぶ−2018年10月22日(月)に出来た事

7:15

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

7:30

朝食。ホットドッグ。

 

7:45

部屋に戻って布団を畳んで着替えてヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

8:30

家を出る。

 

9:30

仕事先に着く。

 

10:00

業務開始。

 

13:15

休憩兼昼食。母上様の特製弁当。

 

13:30

ダラダラする。

 

14:15

業務再開。

 

17:00

業務終了。お疲れさまでした。

 

17:15

手土産を選ぶ。難航する。

 

19:15

ようやく選んで帰路に着く。

 

20:15

帰宅する。

 

20:30

休憩する。

 

21:00

夕食。赤魚粕漬け、白菜蒸し。

 

21:15

部屋に戻ってダラダラする。

 

23:30

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

24:00

寝た。