今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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あまり眠れなかったなぁ−2018年10月01日(月)に出来た事

5:30

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

5:45

布団を畳んで着替える。

 

6:00

Blogを書いてアップする。

 

6:15

朝食。マグロ。

 

6:30

テレビのニュースを観る。

 

7:15

部屋に戻ってダラダラする。

 

??:??

いつの間にか寝てた。

 

8:45

起きてヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

9:45

家を出る。

 

10:30

仕事先に着く。

 

11:00

業務開始。

 

13:15

休憩兼昼食。母上様の特製弁当。

 

13:30

ダラダラ過ごす。

 

14:15

業務再開。

 

18:15

業務終了。お疲れさまでした。

 

19:15

帰宅する。

 

19:30

ちょっと休憩する。

 

20:15

夕食。鳥の照り煮、もずく酢。

 

20:30

部屋に戻ってダラダラする。

 

21:45

横になっていたら寝てた。