今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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結構疲れてる−2018年09月24日(月)に出来た事

4:00

目が覚める。起きて布団を畳んでから台所で水を飲む。

 

4:15

シャワーを浴びる。

 

4:30

服を着てダラダラする。

 

5:00

横になっていたら寝てた。

 

8:30

目が覚める。起きて朝食。卵掛けご飯と味噌汁。

 

8:45

部屋に戻ってヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

9:30

家を出る。

 

10:15

仕事先に着く。

 

11:00

業務開始。

 

13:15

休憩兼昼食。母上様の特製弁当。

 

14:00

業務再開。業務と言ってもイスの染み抜きをしたり、壁紙を貼ったりする。

 

18:00

業務終了。お疲れさまでした。

 

19:15

帰宅する。

 

19:30

疲れたので横になっていたら寝てた。

 

21:00

起きてダラダラする。

 

21:15

夕食。焼き鳥、きんぴら、枝豆。

 

21:30

部屋に戻ってダラダラする。

 

21:45

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

23:00

寝た。