今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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こっそり開発 成果はない−2018年09月07日(金)に出来た事

4:00

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

4:15

布団を畳んでシャワーをする。

 

4:45

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

5:00

ダラダラする。

 

??:??

いつの間にか寝てた。

 

7:00

起きる。起きて台所で水を飲む。

 

7:15

朝食。パイナップル。

 

7:30

部屋に戻ってヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をしたり、ダラダラしたりする。

 

8:30

家を出る。

 

9:30

病院に着いて診察を待つ。

 

10:00

診察を受ける。

 

10:15

病院を後にして移動する。

 

10:45

買い物をする。

 

11:15

帰宅する。

 

11:30

ダラダラする。

 

12:00

昼食。買ってきたパックの寿司。

 

12:15

ダラダラする。

 

15:00

開発をする。

 

16:30

風呂掃除をする。

 

17:00

風呂に入る。

 

18:00

リビングのテレビで野球を観ながらダラダラする。

 

18:30

夕食。炊き込みご飯、焼売、酢の物。

 

19:00

部屋に戻ってダラダラする。

 

21:00

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

22:00

いつの間にか寝てた。