今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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急激な体調不良がツライ−2018年08月19日(日)に出来た事

2:00

目が覚める。しばらく起きている。

 

2:30

再び寝る。

 

8:00

再び目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

8:15

朝食。残っていたひつまぶし。

 

8:30

部屋に戻った途端に調子が悪くなる。

 

9:45

あまりにも調子が悪いので会社に休む連絡をする。

 

10:00

しばらくボーッとする。

 

10:15

布団を畳んで着替える。

 

10:30

ダラダラする。

 

13:00

昼食。母上様特製弁当。

 

13:30

ダラダラする。

 

16:30

風呂掃除をする。

 

16:45

ダラダラする。

 

17:15

風呂に入る。

 

18:00

ダラダラする。

 

19:15

夕食は取らない事にした。まだ調子が戻らない。

 

21:30

布団を敷いて横になる。

 

22:00

寝た。