今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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急に調子が悪いと認識する−2018年08月15日(水)に出来た事

6:30

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

6:45

朝食。納豆卵掛けご飯。

 

7:00

部屋に戻って布団を畳んで着替える。

 

7:30

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

8:15

家を出る。

 

9:00

コワーキングスペースに着く。久々だ。

 

9:15

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

9:30

開発をしたり、調査をしたりしようとするが、眠くなってしまう。

 

??:??

いつの間にか寝てた。

 

10:15

目が覚める。起きて調査をする。

 

11:00

早めの昼食。麻婆豆腐。

 

11:30

戻ってきて調査をしようとするが、再び眠くなる。

 

??:??

再び寝てた。

 

13:00

目が覚める。起きて調査をする。

 

14:30

調査が一区切りついた上、調子も悪いんだなと思って帰る事にする。

 

15:30

帰宅する。

 

15:45

ダラダラする。

 

??:??

また寝た。

 

18:00

目が覚める。起きてダラダラする。

 

18:30

風呂に入る。

 

19:15

夕食。唐揚げ、サラダ。

 

19:30

部屋に戻ってダラダラする。何となくだるい。明日に続かなきゃ良いなぁ。

 

21:00

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

22:30

寝た。