今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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もう低気圧でキツイ−2018年08月07日(火)に出来た事

3:00

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

3:15

再び寝る。

 

6:15

再び目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

6:30

朝食。卵掛けご飯、味噌汁、スイカ

 

6:45

テレビのニュースを観る。

 

7:15

ゴミ出しに行く。

 

7:30

部屋に戻ってダラダラする。

 

??:??

いつの間にか寝てた。

 

9:15

起きる。急いで布団を畳んで着替えてヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

9:45

家を出る。

 

10:45

仕事先に着く。

 

11:00

業務開始。

 

13:15

休憩兼昼食。母上様の特製弁当。

 

13:30

ダラダラしたり、寝たりする。

 

14:15

業務再開。

 

18:15

業務終了。お疲れさまでした。

 

19:00

買い物をする。

 

19:30

帰宅する。

 

19:45

夕食。手羽先焼き、ポテトサラダ。

 

20:00

部屋に戻ってダラダラする。

 

21:30

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

23:00

寝た。