今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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相変わらず下痢おっさん状態−2018年08月01日(水)に出来た事

4:30

目が覚める。布団を畳んで着替える。

 

4:45

ダラダラする。

 

5:00

Blogを書いてアップする。

 

5:15

電子書籍を読みながらツールの使い方の勉強をする。

 

6:30

リビングに出て朝食。と言いたい所だが、継続して下痢っているのでちょっと止めておく。

 

6:45

テレビのニュースを観る。

 

7:30

部屋に戻ってダラダラする。

 

??:??

いつの間にか寝てた。

 

9:00

目が覚める。起きて内科に行く準備をする。

 

9:15

内科の診察を受ける。胃腸が疲れているようだ。

 

9:30

薬局で薬をもらう。

 

9:45

コンビニでスポーツドリンクを買い込んで帰宅する。

 

10:00

薬を飲む。

 

10:15

テレビでMLBを観る。

 

12:00

薬を飲む。食事は強いて言うならスポーツドリンク。

 

12:30

ダラダラする。寝たり寝なかったり。

 

16:30

風呂掃除をする。

 

17:00

風呂に入る。

 

17:45

テレビで野球を観る。

 

19:00

夕食。お粥、豆腐の味噌汁。

 

19:45

部屋に戻ってダラダラする。

 

21:15

いつの間にか寝てた。

 

23:00

目が覚める。布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

23:30

寝た。