今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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理想の過ごし方とは違ったがまぁ良いか−2018年07月11日(水)に出来た事

3:00

目が覚める。起きてシャワーを浴びる。

 

3:30

調べ事をしたりする。

 

5:30

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

5:45

ダラダラする。

 

6:15

朝食。納豆卵掛けご飯。

 

6:30

テレビのニュースを観る。

 

??:??

リビングで横になっていたら寝てた。

 

8:15

目が覚める。起きてダラダラする。

 

9:30

リビングのテレビでMLBを観ながらダラダラする。

 

10:15

買い物に行く。

 

10:45

帰ってきてダラダラする。

 

11:30

昼食を作る。

 

12:00

昼食。ひっぱりうどん。

 

12:15

食器を洗っておく。

 

12:30

ダラダラする。

 

15:15

出掛ける準備をする。

 

15:30

家を出る。

 

15:45

駅前のスーパーに行ったり、郵便局や銀行巡りをする。

 

16:30

帰宅して風呂掃除をする。

 

17:00

風呂に入る。

 

17:45

ダラダラ過ごす。

 

19:00

夕食。麻婆豆腐、フカヒレスープ、きゅうりの塩昆布和え。

 

19:30

部屋に戻ってダラダラする。

 

21:00

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

21:45

寝た。