今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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のんびりと過ごした−2018年06月20日(水)に出来た事

4:30

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

4:45

布団を畳んでネットサーフィンをする。

 

5:15

Blogを書いてアップする。

 

5:30

シャワーを浴びる。

 

6:00

ダラダラする。

 

6:15

朝食。昨日食べていなかったエビチリとがんもの煮物。

 

6:30

ニュースを観る。

 

7:15

部屋に戻ってダラダラする。

 

??:??

ウトウトする。

 

9:30

起きてアイスコーヒーを飲んで目を覚ます。

 

10:00

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

10:30

家を出る。

 

12:00

人と会う。

 

15:30

解散して移動する。

 

16:00

昼食。スパゲティ。

 

16:30

移動する。

 

17:15

帰宅する。

 

17:30

ダラダラする。

 

??:??

寝てた。

 

20:30

起きる。

 

20:45

夕食。切り干し大根の煮物、ニラ玉。

 

21:00

部屋に戻ってダラダラする。

 

21:30

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

22:15

寝た。